八代市市民講座に呼んでいただきました。
30名の募集に64名の申し込みをいただき、大盛況！
まずは講義で姿勢の土台のお話。
その後、歩くための筋トレ
そして姿勢と歩き方のレッスン。
みなさん、反応もよくて、楽しい講座でした。
みなさん、ありがとうございました。

ウェルネスLab NoeTiaでは、出張レッスンも承っております！

#姿勢と歩き方のレッスンやっています😊