趣味の時間
2026/09/25
趣味の時間本屋で一目惚れした本のセーター久しぶりに編んでみた！初丸ヨーク編みどうにか着れそうな物ができました！やっぱ、編み物、楽しいね！当店でご利用いただける電子決済のご案内下記よりお選び…
歩く筋トレ 片脚起立ウォーキング
2026/09/25
歩く筋トレ片脚起立ウォーキングバランスを失って転倒するときに踏ん張ってくれる大事な骨盤周りの筋そのトレーニングに最適！片脚起立ウォーキング①軽く片脚を前に出したら②その脚にしっかりと体重をか…
自家製ミントティwithレモン
2026/09/25
自家製ミントティwithレモン夫の実家＠人吉のお庭に生い茂るミント発見！さっそく刈り取って洗って陰干し。たくさんできそうです😍まずはフレッシュでいただきました。半分ほど飲んだら、レモンのエッセン…
鮨 小大楼では土曜日のみ、ランチ営業中です！
2026/09/25
鮨小大楼では土曜日のみ、ランチ営業中です！夜の鮨おまかせをそのままお値段抑えめで召し上がっていただけます。カウンターで一貫一貫お出しします。個室のご利用も2名様から。お子様連れのお客様もどう…
ウエルネスウォーキング in 八代
2026/09/25
ウエルネスウォーキングin八代前回参加してくださった方からお声かけ頂き2回目の開催ですバランス、姿勢、歩き方のチェックきれいに歩く為の筋トレ歩き方レッスン皆さん、熱心に取り組んで頂きました来月…
ウエルネスウォーキング再び！
2026/09/25
ウエルネスウォーキング再び！先日八代で開催させていただいた体験会の参加者の方からリクエストいただき再び八代で開催できることとなりました!うれし～！！！９月11日（木）13：30～１時間半程度八代コ…
ウエルネスウォーキング
2025/08/27
ウエルネスウォーキング八代に出張レッスン行ってまいりました！八代でアロマタッチやリンパをドレナージュをされているSalonHotoikiさん主催のHappyマルシェ協賛ということで出張レッスンですまずはアプ…
姿勢を正しく！ってよく言われますよね。
2025/08/18
姿勢を正しく！ってよく言われますよね。じゃあ、正しい姿勢って？姿勢を正しくすると何がいいの？日本人の女性の多いのは猫背・反り腰その結果、肩こりや腰痛イライラなどが発生しています。わたしも猫…
すっきりシート、作りませんか？
2025/08/02
すっきりシート、作りませんか？暑い日が続いています。運動やウォーキング、レッスンの後に重宝するボディシート、意外と簡単にできます。無水エタノール10㎖にお好みのエッセンシャルオイルを５～６滴…
ばらが咲きました～
2025/07/28
ばらが咲きました～ベルばら世代なのでばらの栽培にあこがれていたのですが難しいイメージで手を出せずにいました。最近、四季咲きのばらを手に入れて鉢植えにしたところ、次々と開花！私にもできる！と…
